Toxische Beziehung erkennen und lösen
So kommst du da raus!
Toxische Beziehung – und du bleibst trotzdem?
Nicht aus Liebe. Sondern aus Angst.
Wenn du merkst, dass dir deine Beziehung nicht guttut, du dich emotional erschöpft fühlst und trotzdem nicht gehen kannst, dann geht es in diesem Video genau um dich.
Eine toxische Beziehung erkennst du nicht nur an Streit oder Krisen. Sondern an wiederkehrenden Mustern, emotionaler Manipulation, Schuldumkehr und Hoffnungsschleifen. Oft steckt emotionale Abhängigkeit dahinter.
In diesem Video erfährst du nicht nur, wie du eine toxische Beziehung erkennst, sondern vor allem, wie du dich daraus lösen kannst. Konkrete Schritte, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen:
Unterstützung suchen (Therapie, Freunde, Familie, Selbsthilfegruppen)
Manipulation und Schuldumkehr klar erkennen
Emotionale Abhängigkeit verstehen und reduzieren
Inneren und äußeren Abstand aufbauen
Deinen Selbstwert stärken
Wieder lernen, mit dir selbst alleine zu sein
Dich mit deinem wahren Selbst und deiner Sehnsucht verbinden
Alleine ist es fast unmöglich, eine toxische Beziehung zu verlassen.
Mit Unterstützung wird es machbar.
